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在之后的三年里，萧炎跟随着文雨不停的锻炼。现在，如果光是身体的话，萧炎甚至可以做到不用斗气与6星斗者一战而且不落下风。
后山的瀑布下，萧炎的四肢上捆着好几个沙袋，腰上还捆着一捆铅块。双手抬着一块比自己还大一圈的巨石。在瀑布的冲击下，萧炎的身体依旧站的笔直。
“小炎子，开饭了！”听到文雨的声音，萧炎回应了一声“知道了。”之后轻巧的跳到岸边，将巨石扔到地上，沉闷的声音响起。萧炎丝毫不在乎，穿上挂在一边树上的上衣，丝毫不在乎四肢上沉重的沙袋和铅块。
回到家里后，萧炎急匆匆的吃完了饭，就盘坐在一旁，开始提炼斗气。“萧炎哥哥真是的，还是个修炼狂人。”熏儿不禁抱怨到。“毕竟尝到甜头了。别忘了，之前和那个6星斗者打起来的时候，萧炎可是把那家伙按在地上暴揍啊。”�
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