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在一片青山环绕，古木参天的幽谷之中，有座禅寺静谧地坐落其间。禅寺虽不大，但古朴典雅，透露出一股超凡脱俗的气息。此时正值盛夏，禅寺外绿荫如盖，鸟语花香，偶尔有几声钟磬之声回荡，令人心旷神怡。
寺内一位禅师，年岁已高，但精神矍铄，步履轻盈。他面容慈祥，眼神深邃，一身布衣，简朴而不失庄重。这位禅师是远近闻名的修行高人，前来求法问道的人络绎不绝。
这日，禅寺中来了一位年轻的学子，他面色憔悴，神情焦虑，显然心中有着不小的困扰。他向禅师行过礼后，便迫不及待地问道：“禅师，学生近来心绪不宁，身体也日渐衰弱，不知该如何养生才能恢复健康？”
禅师微微一笑，示意他坐下，然后缓缓说道：“养生之道，其实并无秘诀。你若问我如何养生，我只能说我很平常。喝的是自来水，吃的是
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